Transformando a Busca pela Felicidade com a ACT

Visão geral

Sobre

Bem-vinda(o)! Que bom te ver por aqui. Esta é uma aula-presente da nossa Formação em ACT, conduzida por Érica Faria e mediada por Matheus Corradi. Vamos conversar sobre por que a ideia de felicidade como “sentir-se bem o tempo todo” vira uma armadilha e como a ACT propõe outro caminho: flexibilidade psicológica para viver com presença e abertura a todas as sensações, inclusive as difíceis e indo em direção a vida que mais genuinamente importa.

Contextualmente

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